Stap voor stap naar een gezond voedingspatroon

"Ik mag alles eten"

  • Herken jij jezelf bij het lezen van de onderstaande items?
  • Heb je ook al meerdere dieetpogingen ondernomen en is het resultaat niet wat je hoopte?
  • Wil je gewoon alles mogen eten en toch gewicht verliezen?
  • Wil je gewicht verliezen zonder gebruik te maken van afslank-shakes en dieetpillen?
  • Wil je ook weer lekker in je vel zitten?
  • Wil je (een gedeelte van) de consulten vergoed krijgen door je zorgverzekeraar?
  • Wil je geen honger lijden?
  • Wil je afvallen onder professionele begeleiding?

Heb jij meer dan 3 vragen met een JA beantwoord? Dan is de GCN afslankmethode “Ik mag alles eten” de oplossing voor jou.

Gewichtsconsulenten Nederland (GCN) richt zich op de oplossing die bij jou past en werkt aan blijvende gedragsverandering. Je volgt een individueel coachingstraject dat volledig op jou is afgestemd. Dit traject bestaat uit gesprekken en als basis wordt er gebruik gemaakt van het werkboek “Ik mag alles eten”. Dit werkboek, dat bestaat uit opdrachten en theorie, zal als leidraad dienen tijdens het traject. Zo leer je hoe je op een gezonde manier gewicht kunt verliezen zonder allerlei beperkingen maar puur door het maken van keuzes en gezondere voeding.


Wanneer neem jij de stap?

De “ik mag alles eten” is gecreëerd uit onvrede van huidige methodes om af te vallen. Er zijn zoveel verschillende methodes waarbij je bij de een het een niet mag en bij de andere methode weer iets anders niet mag. Deze afslankmethode gaat niet over wat er niet mag maar over wat wel mag en is gebaseerd op het maken van nieuwe keuzes, het zoeken naar alternatieven en niet door het verbieden van bepaalde voedingsmiddelen. Gewicht verliezen is daardoor niet het uitgangspunt maar een logisch gevolg. En iedereen weet het; zodra je voedingsmiddelen gaat verbieden, is dat het enige waar je nog aan denkt… We besteden in deze methode aandacht aan zowel gezonde voeding, beweging als ontspanning. Je leert jouw valkuilen herkennen en er mee omgaan, zodat je een ontspannen manier van omgaan met voeding gaat ervaren.

Hoe fijn zou het zijn als er ruimte en rust in je hoofd is?

Dat eten niet meer zo’n macht over je heeft?

Dat je op een relaxte manier met eten om kan gaan?

Dat je nóóit meer op dieet hoeft en dat je gewoon alles mag eten?

Dat je gewoon élke winkel binnen kunt lopen, omdat je iets leuks ziet hangen in de etalage?
Dat je je fit en energiek voelt?

Ben je er ook klaar mee dat eten controle heeft over jou in plaats van andersom?

Laat mij jou helpen!

Neem vrijblijvend contact met me op voor meer informatie over deze unieke aanpak.